筋トレ開始後21日目です。 この筋トレ日記では次のルールを守って体がどのように変化するかを報告していきます。 現在バルクアップ中で一旦65kg程度を目指しています。 トレーニングルール 週2回、1時間程度のウェイトトレーニングを行う。 食生活ルール1. …

今回はSaosinの "It's So Simple" をギターで弾いてみました。 Saosinといえば、Finch, Thrice, The Usedなどと同時期に活躍していたスクリーモのカリスマバンドです。 Saosinのなかでも人気のある "It's So Simple" は疾走感があり、サビの伸びやかなハイト…

私はギターが趣味で、特にギターアンプが好きなんです。 ギターサウンドに大きな影響を与えるのはギターの型と並んでギターアンプ、いやもしかしたらギターアンプのほうが大きなウェイトを占めているかもしれません。 だけどギターアンプってあまり注目され…

筋トレ開始後12日目です。 この筋トレ日記では次のルールを守って体がどのように変化するかを報告していきたいと思います。 トレーニングルール 週2回、1時間程度のウェイトトレーニングを行う。 食生活ルール1. 朝晩プロテインを飲む。 食生活ルール2. ごは…

今回初めて、弾いてみたをYouTubeに投稿してみました。 スウェーデンのメロコアバンド、Millencolin の Fingers Crossed という曲です。ポップで疾走感があり個人的には Millencolin の代表曲と言っても過言ではないくらい大好きな曲です。 www.youtube.com …

筋トレ日記2回目の投稿になります。 初回のトレーニングが3/10でしたので、今日でトレーニングを始めてから6日目ということになります。 今の時点での経過報告を致します。 この6日間でジムには2回行きました。トレーニングのメニューを記事最下段に載せてお…

この度、筋トレをスタートすることになりました。 実は以前にもトレーニングをしていたことはあったのですが、病気でしばらくお休みしていたのです。ですので、再スタートですね。 目標設定 まずは、現状の把握。現在の私の身体はこんな感じです。 身長: 170…